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Cuidado de la piel después de los 30s

Después de haber descuidado tanto mi piel al punto de terminar super seca y con un aspecto envejecido acudí con Gaby Astudillo para que me ayudara, ella es propietaria de @saludfacial_ec les invito a que visiten su cuenta en instagram y vean los servicios y tratamientos que tiene en su centro cosmetológico .

Gaby preparo un articulo contándonos sobre los cambios que sufre nuestra piel con el paso de los años y nos da recomendaciones super importantes que debemos adoptar para lucir una piel sana y radiante.

Pero lo más básico y necesario es tomar mucha agua, usar un buen proyectos solar y una hidratante.

Alrededor de los 25 años nuestro colágeno y elástica va disminuyendo su producción. Pero la mejor forma de prevenir el envejecimiento prematuro es la prevención. Creo que el cuidado de la piel va más allá de la vanidad, es un tema de SALUD, es algo que se debe enseñar como rutina diaria desde muy pequeños, mujeres y hombres, a cuidar tu piel, y se vuelva parte de tu vida: el usar protector solar diariamente, también pensar en que la alimentación es importante para que tu piel luzca saludable, saber que el exceso de trago y tabaco hace mucho daño a la piel y que deja huella.

No tienes que hacerte una tratamiento facial cuando tu piel esté pidiendo a gritos, siempre pongo un ejemplo muy claro: si quieres bajar de peso, no es ir una semana al gimnasio y ya está, tienes que hacerlo 3 veces a la semana y llevar una alimentación balanceada durante toda tu vida, lo mismo es con la piel debes hacer por lo menos una vez al mes una limpieza profunda, usar protector solar diaria, usar productos especiales para tu tipo de piel que te ayude a que esté sana.

La mayoría de productos que consumimos en casa son muy buenos para tu piel y puedes hacerte mascarillas Organicas 1 vez a la semana o dependiendo de lo que tú pienses necesite, como por ejemplo; la leche, miel de abeja, aguacate, guineo, etc, etc.

3 Tipos de mascarilla naturales que podemos hacer con Avena en tu casa.

1. Dos cucharadas de avena con 4 cucharadas de agua caliente: dejamos reposar hasta conseguir un pasta homogénea, exfoliaste natural, elimina células muertas, dejando la piel lisa y tersa.
2. Avena con leche y un mini chorro de aceite de oliva: mezclamos hasta formas un pasta homogénea esto ayuda a hidratar la piel, deja la piel suave y limpia.
3. Avena con yogurt natural y huevo: Mezclamos todos los ingredientes (del huevo solo usamos la clara) esto ayuda a dejar la piel suave, afecto tensor, piel rejuvenecida e hidratada.

Tienes que identificar cuál es tu tipo de piel y según eso recibir el tratamiento y saber cuales son los productos que debes usar específicos para tu piel.
Pero lo más básico y necesario es tomar mucha agua, usar un buen proyectos solar y una hidratante.

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Mascarilla de kefir, cùrcuma y miel

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Estoy feliz con los resultados que he tenido ahora que he estado cuidado más la piel de mi rostro, y quise complementar esta rutina con alguna mascarilla natural para refrescar mi piel, y me acordé de una bebida que utilizo mucho en mis batido y que está llena de muchas vitaminas y probióticos el kefir, (@keif es mi marca favorita) esta bebida además de saber deliciosa tiene beneficios increíble que ayuda a que nuestra piel luzca más radiante, además de contener alrededor de cuarenta probióticos tiene ácido alfa-hidroxi.

Los AHA son un grupo de compuestos químicos que son el ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel ayudando eliminar las células muertas de la superficie y estimulando la producción de colágeno, los probióticos ayudar a restablecer el equilibrio de “bacterias buenas” en tu piel, exfoliandola y a tener un efecto antiinflamatorio.

El segundo ingrediente de esta maravillosa mascarilla es la cúrcuma, además de tener un color amarillo precioso tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, la cúrcuma combate el brote de acné y da un brillo hermoso a nuestra piel, mezclandolo con otros ingredientes como los que les mostraré a continuación pueden lograr reducir las líneas de expresión y mejorar la textura de tu rostro.

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas de leche de kéfir
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de miel
PREPARACIÓN

Disolver la miel en el Kefir luego colocamos la cúrcuma y mezclar bien, de preferencia tratar que el kefir esté bien frío para lograr un efecto refrescante en nuestra piel.

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Aplicar sobre tu cara y dejar reposar durante  20 minutos, enjuaga suavemente, luego aplica una crema hidratante, notarás que tu piel estará más suave, bonita y llena de brillo.