Publicado en Belleza

Mascarilla de kefir, cùrcuma y miel

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Estoy feliz con los resultados que he tenido ahora que he estado cuidado más la piel de mi rostro, y quise complementar esta rutina con alguna mascarilla natural para refrescar mi piel, y me acordé de una bebida que utilizo mucho en mis batido y que está llena de muchas vitaminas y probióticos el kefir, (@keif es mi marca favorita) esta bebida además de saber deliciosa tiene beneficios increíble que ayuda a que nuestra piel luzca más radiante, además de contener alrededor de cuarenta probióticos tiene ácido alfa-hidroxi.

Los AHA son un grupo de compuestos químicos que son el ingrediente clave en muchos productos para el cuidado de la piel ayudando eliminar las células muertas de la superficie y estimulando la producción de colágeno, los probióticos ayudar a restablecer el equilibrio de “bacterias buenas” en tu piel, exfoliandola y a tener un efecto antiinflamatorio.

El segundo ingrediente de esta maravillosa mascarilla es la cúrcuma, además de tener un color amarillo precioso tiene propiedades antisépticas y antibacterianas, la cúrcuma combate el brote de acné y da un brillo hermoso a nuestra piel, mezclandolo con otros ingredientes como los que les mostraré a continuación pueden lograr reducir las líneas de expresión y mejorar la textura de tu rostro.

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas de leche de kéfir
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de miel
PREPARACIÓN

Disolver la miel en el Kefir luego colocamos la cúrcuma y mezclar bien, de preferencia tratar que el kefir esté bien frío para lograr un efecto refrescante en nuestra piel.

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Aplicar sobre tu cara y dejar reposar durante  20 minutos, enjuaga suavemente, luego aplica una crema hidratante, notarás que tu piel estará más suave, bonita y llena de brillo.

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Publicado en lifestyle

Mamá emprendedora, tejido Miyuqui

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Me encantan las cositas hechas a mano por que se ve reflejado el amor y la pasión con la que son hechas, el trabajo de Mariuxi es espectacular tiene mucho detalle, ella es una mamá emprendedora que realiza hermosos accesorios con la técnica de tejido japones Miyuki, empezó su negocio el año pasado, sus aretes, dijes, pulseras y llaveros son un trabajo minucioso y maravilloso, Maru puede replicar cualquier cosa, como pueden ver en las fotos hizo la mascota de alguien y esta igualita.

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Su cuenta se llama Eliette me parece que es una buena opción si estás buscando algo diferente para regalar, ella hace envíos a todo el país.

Valoremos el trabajo hecho a mano🖐🏻detrás de el hay una persona que puso todo su esfuerzo y dedicación, se los digo yo que cuando tenía mi negocio de pasteles personalizados me trasnochaba y trabaja muy duro para darles a mis clientes lo mejor de mi .

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Publicado en Maternidad

Sabes cual es el mejor momento para hablar con tu hijo

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Es a la hora de dormir, cuando están acurrucaditos y la luz está apagada, cuando hay cero distracciones, lo intente con Max y me funcionó, ese día estuvo un poco mal genio he hizo muchos berrinches, así que hablamos de su comportamiento y me sorprendió mucho la atención que me puso.

Buscar un ambiente tranquilo en él o ella se sienta relajado ayudará a que tu chiquito capte todo lo que le quieras transmitir, la hora de dormir se a convertido en mi momento favorito junto él, ya no hay berrinches ni llantos desconsolados ahora nuestra rutina está muy bien marcada y cuando llega la hora de apagar la luz nos acurrucamos rezamos y comenzamos con nuestras conversaciones, no siempre hablamos sobre su conducta sino también de cuánto lo amo y que mamá y papá estarán siempre para él.

Les invito a que lo intenten se sorprenderán como captan mejor las cosas, y lograran una mayor retención de la información .

Publicado en Recetas

Manera práctica de almacena y proporcionar fruta para tus batidos

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Me gusta ser práctica y no complicarme, últimamente había dejado de hacerme mis batidos principalmente por falta de tiempo, así que me acordé que antes almacenaba y porcionaba las frutas, así que compré mis favoritas y cree ricos mix, estas combinaciones las considero unas de mis favoritas.

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Banana – fresa (clásico) 

Kiwi – banano – espinaca

Piña – mango – naranja

Fresa – arándanos – frambuesa

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Todos estos batidos quedan excelente con @tarwi.ec para las chicas que todavía no conocen de este producto se trata de una bebida a base de chocho que esta lleno de vitamina y tiene increíbles beneficios, si quieres conocer más sobre este producto les invito a mi instagram @despuesdelpartoec y revisar mi feed ahí encontraras una post donde hablo de esta increíble bebida.

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Me gustaría saber si ustedes tiene algún mix que les guste y que me puedan recomendar, así podemos compartir ideas y tener más opciones.

Publicado en Recetas

Tortilla Española

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Me he cansado de desayunar lo mismo y lo mismo así que estuve buscando platillos diferentes y me pareció muy buena opción preparar una #tortillaespañola , es muy fácil de hacer y es deliciosa.

INGREDIENTES

🔸6 Papas

🔸½ Cebolla

🔸½ Pimiento rojo

🔸2 Rebanadas de queso

🔸2 Rebanadas de jamón

🔸4 huevos

🔸Aceite de oliva

🔸Sal

PREPARACIÓN

Pela las papas y córtalas en cuadritos chiquitos ponlas a cocinar en aceite de oliva, corta la cebolla y el pimiento en cuadritos también, añade las verduras con las papas y deja cocinar por unos minutos, cuando todo esté bien cocido saca del fuego y echa los huevos, mezcla muy bien todo. En un sartén antiadherible pon aceite de oliva, divide la mezcla en dos partes, vierte la primera parte, encima pones las rebanadas de queso y jamón luego cubre con el resto de la mezcla, deja que se cocine bien toma alrededor de unos cinco minutos, con la ayuda de una tabla de picar o plato da la vuelta la tortilla y cocina el otro lado y listo este plato rinde para cuatro porciones.

Me gusta compartir las recetas con las que he logrado que Max se coma todo por que estoy segura que a sus pequeños también les va a gustar.

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Espero disfruten este platillos que también es buena opción para la merienda.

Publicado en Toddle

Bici sin pedales y sus beneficios

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Esta bicicleta ha sido uno de los mejores regalos que a recibir Maximiliano no saben cuánto disfruta este niño andar con su bici, sube y baja veredas, se lanza de rampas, anda en ella a toda velocidad, le tomó alrededor de dos semanas dominarla ahora es todo un experto, a tenido sus caídas pero lo mejor que he podido hacer es dejarlo que se levante solo y animarlo que continúe su camino.
Si estas en busca de una bicicleta esta es la mejor opción, además de divertirse mucho la bicicleta sin pedales tiene excelentes beneficios:
➡️Adquieren equilibrio de forma natural
➡️Al pisar el suelo el niño siente mayor seguridad
➡️Fomentan sus habilidades psicomotoras
➡️ Mejoran el sentido de la orientación
➡️Son muy seguras por estar cerca de suelo
➡️ Desarrollan fuerza y coordinación.
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Otro beneficio que me parece genial es que la mayoría de estas bicis tienen llantas a prueba de pinchazos, son de un material tipo esponjoso el cual no necesita de aire.
Las bicicletas sin pedal preparan a nuestros chiquitos a a tener mejor estabilidad, ayudando en un futuro a facilitar el uso de las bicicletas tradicionales.
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Es importante el uso de casco, Max si tiene el suyo solo que hay días en los que definitivamente no lo quiere usar, les recomiendo este modelo por que lo puedes regular al tamaño de su cabecita, son cómodos y tienen diseños súper lindos.
Publicado en Toddle

Ayudando en casa

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Aprendiendo a tener responsabilidades, el otro día les compartir un post de @serendipity.mujer en el hablaba sobre las responsabilidades que debe tener un niño en casa de acuerdo a su edad y decidí ponerlos en práctica.

Hemos empezado a poner la ropa sucia en la cesta, a botar la basura en el tacho,a guardar los zapatos en su lugar, estas tres cosas Max lo hace sin problema lo que si me a costado es que ponga sus juguetes en su lugar después de jugar, se niega y lo hace de una manera desafiante, por lo general el desorden es en su cuarto creo que ahí se siente en su territorio y por eso de su actitud, ha habido días que me a colmado la paciencia pero he aprendido que es peor ponerme a su nivel, así que he intentado utilizar el método de la negociación,  a sido de mucha ayuda y me a facilitado un poco la vida.

Ahora que Max tiene dos su carácter es más fuerte y ya tiene decisión propia, es más difícil lograr que me haga caso y los berrinches están a la orden del día, por eso me parece importante que empiece a entender que no solo es  responsabilidad de mamá arreglar la casa sino que es de todos, he aprendido a darle su tiempo y a relajarme cuando se poner con mala actitud, quiero lograr que Max vea la hora de arreglar como algo divertido y no como algo obligatorio.

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El  enseñar con el ejemplo también ayuda mucho, se los digo por que mi papá siempre a sido muy organizado, de pequeña lo criticaba por que todo quería que este limpio y en su lugar, pero ahora me doy cuenta que eso a influido mucho en mi.

Les dejo la tabla de responsabilidades, nosotros casi completamos todas ahora vamos a comenzar con la tarea de doblar la ropa, vamos a ver como nos va.

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Publicado en DIY

Aprendiendo las vocales

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Estoy preparando una serie de actividades que ayuden a Max a distraerse y a aprender más sobre las letras, números, colores y formas, una de mis lindas seguidoras me dio la idea de crear una Busybox (es una caja en donde guardas diferentes juegos o actividades didácticas), y ya empecé con la primera.

Estuve buscando algunas ideas y esta me pareció genial, el objetivo de esta actividad es identificar y conocer la forma de cada vocal además de reforzar la motricidad del niño o la niña, Max se divierte con este juego porque utiliza sus carritos, emplastique cada plantilla para que no se estropeen y duren por más tiempo además así las letras están más firmes.

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Puedes ayudar a tu chiquito a identificar mejor las letras repitiendo el nombre de cada vocal y en lo posible colocando las plantillas en el orden correspondiente, no te estreses si no sigue la forma correcta con su carrito ( se los digo por que me paso a mi jaja Marcelo siempre me corrige en eso) la idea es que se divierta  y que aprenda primero a identificar cada letra, con más práctica el aprenderá a trazar de forma correcta cada vocal .

DESCARGA TUS PLANTILLAS AQUI
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Publicado en Toddle

Sumergiéndonos en el mundo mágico de las caricaturas

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Me gustó mucho esta foto y no me aguante las ganas de publicarla, los créditos son de Marcelo se inspiró viendo a Maximiliano concentrado en su película favorita.

En varias ocasiones le he dicho a Max “otra vez quieres ver la misma película” y él muy entusiasmado me dice que SI, ver esa carita de emoción me hace sentir feliz y si eso lo alegra tanto no me importa volver a ver la misma caricatura una y otra vez, ya perdí la cuenta de cuántas veces hemos visto al #rayomcqueen, les confieso que se a vuelto mi película infantil favorita.

Se que no soy la única mamá a la que le pasa esto, por nuestros chiquitos volvemos a sumergirnos en ese mundo mágico de las caricaturas, sabemos como se llama su protagonista favorito, quien es su mejor amigo y también su rival, y que les digo de los diálogos hay partes que me las sé de memoria me encanta repetirselas a Max, mi parte favorita es cuando el rayo dice “Son más que rápido más que veloz soy un rayo”

Cuéntame cual tu parte o frase favorita?

Publicado en Maternidad

La importancia de los abrazos

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Cuando estaba embarazada tuve un sueño que hasta la fecha no lo he podido olvidar creo que ha sido el más hermoso que he tenido en mi vida, en el estaba acostada con Max en mi cama (Max parecía tener tres años) yo sentía frío y le pedía que me abrazara, él sin pensarlo me abrazo fuerte, no se imagina la sensación tan linda que tuve fue el abrazo más rico que había sentido en mi vida, me levante super feliz y emocionada tenía muchas ganas de volver a sentir esa sensación y tenía mucha expectativa por saber si cuando Max me abrazara por primera vez volvería a sentirme así.

Cuando di a luz siempre me acordaba de ese maravilloso sueño y esperaba con ansias el día en que Max me regalara ese abracito, y cuando ese día por fin llegó esa sensación que tanto esperaba la volví a sentir, no saben lo feliz que estaba porque a través de un sueño pude experimentar anticipadamente el amor de una madre por su hijo a través de un abrazo. Ahora que Max tiene dos años recibo varias dosis de abracitos durante todo el dia no saben cuanto los disfruto.

POR QUE LOS ABRAZOS SON TAN IMPORTANTES

Además de crear un vínculo hermoso, generar seguridad a tu hijo y nos ayuda a aliviar el estrés, son curadores a través de los abrazos se trasmiten energías que por lo general son positivas, es por eso que cuando abraces a tu pequeño siempre trata de estar feliz y del mejor ánimo, los abrazos por parte de ellos siempre serán los mejores por que son puros y llenos de amor.

¿Cuántas veces al día abrazas a tu hijo?